Baixar Yoga Flexibility Workouts APK para Android V 8.2.1

Yoga é a arte antiga de exercícios e posturas para o corpo e mente.

Fitness é mais do que exercícios e esportes. Yoga é a arte antiga de exercícios e posturas para o corpo e mente. Ela tem sido praticada por séculos e tem muitos benefícios para a saúde. Foi comprovado que reduz a pressão arterial e a frequência cardíaca, diminui o colesterol e melhora o sono.

Também é usada por atletas para melhorar sua flexibilidade e desempenho.

O foco principal deste aplicativo é ajudá-lo a melhorar no yoga, desde o nível iniciante até o avançado. Ele consiste em uma série de diferentes poses de yoga, exercícios de alongamento e algumas técnicas de meditação e relaxamento.

É recomendado usar este aplicativo diariamente.

Yoga é um ótimo treino para o corpo e mente inteiro, especialmente para pessoas com problemas de costas, joelhos ou pescoço. Também é ótimo para pessoas com um estilo de vida sedentário.